Ako vam je hladno, čaj će vas ugrijati. Ako je vruće, čaj će vas rashladiti. Ako ste depresivni, čaj će vas razveseliti. Ako ste uzbuđeni, čaj će vas smiriti … – Gladstone, 1865. god.
Najpopularnije piće na svijetu nakon vode ima mnoge zdravstvene koristi. Nedavno istraživanje je pokazalo da čaj od kamilice može produljiti životni vijek, a znanstvenici ističu da i druge vrste čajeva vašem zdravlju mogu doprinijeti u tolikoj mjeri da će smanjiti rizik od nastanka niza bolesti i poremećaja.
1. Čaj od Kamilice – čaj od kamilice poželjno je piti prije spavanja jer umanjuje nemir, uravnotežuje i utječe na miran san, što koristi osobama koje pate od nesanice. Preporučeno ju je piti u svim slučajevima nervoze i nemira, kod jutarnjih mučnina, grčeva u trbuhu, u liječenju kolitisa, gastritisa, općenito kod bolesti probavnog trakta ili kod potrebe za reguliranjem stolice.
2. Čaj od limunove trave – Čaj od limunove trave uništava bakterije i gljivice u tijelu. Odličan je kao prirodni lijek protiv povišene tjelesne temperature. Čaj od limunske trave ima ljekovita svojstva, djeluje smirujuće, ublažava simptome prehlade, bolove u mišićima, glavobolju i poboljšava probavu.
3. Crni čaj – Znanstvenici vjeruju kako crni čaj obiluje antioksidantima koji pomažu tijelu u borbi protiv slobodnih radikala te u prevenciji potencijalno teških bolesti. Ovaj napitak može pomoći boljoj kontroli krvnog tlaka i zaustaviti opasno sužavanje arterija.
4. Zeleni čaj- Zeleni čaj osvježava organizam, podiže raspoloženje i stimulira cirkulaciju. antioksidans koji potiče izlučivanje štetnih tvari a kožu čini glatkom i čvrstom, pomaže i u smanjenju celulita. povećava izdržljivost za 25%.
5. Oolong čaj- jedna od nevjerovatnih koristi Oolong čaja je da doprinosti zdravijoj koži, tako što usporava process starenja, što znači manje bora i kožnih mrlja.
6. Čaj od duda – Čaj od duda (murve) može spriječiti nagomilavanje masnih naslaga u arterijama, a samim tim i aterosklerozu. Čaj je dobar za dijabetičare, jer sprječava šećer od ulaska u krvotok. Visoka koncentracija kalcija iz duda može pomoći i u jačanju kostiju i zuba.
7. Pandan čaj – Jedinstven okus Pandan čaja čini ga jednim od najpopularnijih pića u Tajlandu. Pandan čaj pomaže pri smanjenju šećera u krvi i krvnog tlaka te na taj način poboljšava ukupnu funkciju bubrega i srca.
8. Čaj od Isusove krune lat.Passiflora – a pripremu ovog čaja koriste se stabljike i lišće cvijeta. Ovaj ukusan i mirisan čaj pomaže kod problema sa spavanjem jer ima blago sedativni učinak na živčani sustav. Također se može koristiti i za liječenje nervoze i kroničnog umora.
9. Čaj od đumbirovog korjena – Pikantan i osnažujući miris čaja od đumbirova korijena može pomoći pri liječenju jutarnje mučnine i jer opušta mišiće želuca. Ovaj čaj također potiče probavu jer pomaže pri razgradnji proteina. Čaj od đumbirova korijena također može poboljšati i cirkulaciju jer opušta mišiće oko krvnih žila.
10. Rooibos čaj – Rooibos čaj usporava proces starenja i poboljšava prirodni imunološki sustav. Pomaže u jačanju kapilara i poboljšava cirkulaciju.
Ispijanje šalice kvalitetnog čaja može povoljno djelovati na vaš živčani sustav te spriječiti pritisak koji uzrokuje stres.
-
1 Najbolja mesnica u gradu – 100% domaće
-
2 Najbolji egzotični restorani u Zagrebu
-
3 5 najboljih zagrebačkih hotela
-
4 Mobilne aplikacije koje olakšavaju snalaženje po Zagrebu
-
5 Gdje je u Zagrebu najbolji sladoled?
-
6 TOP mjesta u Zagrebu za sve vegetarijance
-
7 NC Šalata – Najveći i najmoderniji nogometni centar u Hrvatskoj
-
8 TOP 10 najboljih božićnih filmova
-
9 U centru otvoren novi ‘hang out’ bar Toster
-
10 Best New Year’s Eve in Zagreb