Zdravlje
Ova biljka je jedan od najjačih antioksidansa na svijetu
Otkrijte sve o čuvenoj biljci koja je još uvijek vrlo nepoznata, ali sve više dobiva zasluženu pažnju. Jedan je od
Više
Poboljšajte zdravlje uz piramidu prehrane
Toliko smo često umorni, na poslu smo pod stresom, pa pod pauzom jedemo brzo i nekvalitetno, kad dođemo kući odemo
Više
Izdgradite gladijatorske ruke
Ako vam se ne da ići u teretanu, probajte ove vježbe s vlastitom težinom koje će učiniti vaše ruke toliko jakim
Više
Evo kako vježbati na godišnjem odmoru
Prvi dan je ljeta, željno iščekujemo godišnji odmor. Cijelu godinu smo naporno pripremali svoje tijelo kako bi pokazali svoju dobru
Više
Evo što će vam se dogoditi ako ćete samo piti vodu
Kad odlučite piti samo vodu, vaše tijelo doživjet će preporod Pokušajte na neko vrijeme zamijeniti kupovne sokove vodom i promatrajte
Više
Znate li nazive svih vježbi koje radite ili biste htjeli raditi u teretani
Većina nas vježba, ali ni sami ne znamo nazive vježbi pa kada nas netko u teretani pita, blijedo se gledamo.
Više
Palačinke koje će vas oboriti s nogu
Većina nas voli jesti palačinke, ukusnu mliječnu deliciju. Međutim, većina nas i pretjera sa razno raznim slatkim dodacima. Evo kako
Više
Evo kako do velikih prsiju bez utega
Ojačajte mišiće prsiju uz ovu naizgled laganu vježbu, ali kada se odradi nipošto to nije. Sklekovi utječu na potrošnju jako
Više
Odsada ga možete napraviti i u toplini vlastitog doma
Jedno od najpoznatijih ,,zdravih” ulja, kokosovo ulje, možete napraviti kod kuće sami. Ulje koje se ističe svojim niskokalorijskim svojstvom, možete
Više
Nemojte više raditi ove pogreške dok je vruće
Umjesto da njihovom tijelu bude ugodnije kada je vani pakleno vruće, ova navika samo pogoršava stvari, a mnogi ljudi toga
Više
Tko kaže da ukusno ne može biti zdravo?
Ukusna quinoa salata rashladiti će vas u ove tople dane, a od hranjivih sastojaka ćete dobiti sve što vam je
Više
Znate li što je TRX?
TRX je čudotvorna multifunkcionalna ,,sprava” za vježbanje. Prednost TRX – a je što možete i vježbati od kuće, a možete
Više
Brzo i fino! Evo kako napraviti zdravu večeru
Ne znate što bi smislili zdravo i hranjivo za večeru? Onda to prepustite nama. Večera mora biti lagan obrok, ali dovoljno
Više
Znate li što znači crna oznaka na dnu paste?
Jeste li se ikad pitali što znači kvadratić ili pravokutnik na dnu vaše zubne paste? Ako jeste, vrijeme je da
Više
Znate li da ima više vrsta kokosovog ulja?
Na tržištu se vodi velika bitka između rafiniranog i nerafiniranog kokosovog ulja . Ali, naravno, nerafinirano je uvijek bolje, zar
VišeUčitavanje...
