Zagreb.in Zagreb.in
  • IN.NEWS
    • Zagreb
    • Hrvatska
    • Svijet
  • IN.ZAGREB
    • Kultura
    • Politika
    • Zabava
  • IN.ZONE
    • Clubbing
    • Shopping
    • Red carpet
  • INDEX
    • Referada
    • Udruge
    • Studentski život
  • SPORT.IN
    • Nogomet
    • Rukomet
    • Košarka
    • Turniri
    • Ostali sportovi
  • CHECK.IN
    • Restaurant & Caffe
    • Hoteli & Hosteli
    • Trip’n’Fun
  • BEST.IN
    • LIFESTYLE
    • NIGHTLIFE
    • GASTRO
  • Heroj ulice
  • FOTO
  • Video
  • Info ZG
  • HOT ZG
  • Film / TV
  • Zdravlje
  • Ljubimci
  • Kolumne
Preporučene mjere zaštite zdravlja starijih osoba od hladnoće
Jeste li znali?

Preporučene mjere zaštite zdravlja starijih osoba od hladnoće

zagreb.in 21. siječnja 2017.

Referentni centar Ministarstva zdravlja Hrvatske za zaštitu zdravlja starijih osoba – Služba za javnozdravstvenu gerontologiju Nastavnog zavoda za javno zdravstvo „Dr.Andrija Štampar“, izradila je preporučene mjere zaštite zdravlja starijih osoba zbog niskih temperatura zraka – hladnoće:

  • Starije osobe radi sniženog bazalnog metabolizma, promjena u organima i organskim sustavima tijekom fiziološkog starenja te nedostatne tjelesne aktivnosti spadaju u rizičnu skupinu pučanstva, posebno osjetljivu na hladnoću.
  • Preporučuje se izbjegavati izlaganje hladnoći, osobito u ranim jutarnjim i noćnim satima, posebno gerijatrijskim bolesnicima oboljelim od srčanih, respiratornih, endokrinih i psihogerijatrijskih bolesti.
  • Odjeća treba biti slojevita i ne preuska, vanjski sloj nepropustan na vjetar i vlagu, po mogućnosti odjeća treba biti od vune, polipropilena i svile koji zadržavaju više topline u unutarnjim slojevima od pamuka.
  • Izlazak po hladnoći treba u pravilu izbjegavati. Pri izlasku zaštititi glavu kapom, ruke rukavicama, te prekriti usta šalom, radi prevencije direktnog udisanja hladnog zraka, važna je topla i komotna obuća, bez visokih peta radi sprečavanja padova i ozljeda.
  • U slučaju pojačanog znojenja, potrebno je odmah presvući vlažnu odjeću koja uzrokuje gubitak topline i osloboditi se suvišne odjeće.
  • Pojava drhtavice kod predugog izlaganja hladnoći, znak je za hitan povratak u unutrašnji prostor.
  • Izbjegavati teži fizički rad na otvorenom i aktivnosti koje mogu uzrokovati ubrzano disanje na hladnoći (osobito se odnosi na čišćenje snijega zbog najučestalijeg rzika nagle smrti starijih u odnosu na srednju dob).
  • Izbjegavajte hodanje po zaleđenoj površini zbog prevencije mogućih padova i ozljeda.
  • Nužno je u organizam unijeti dovoljno tekućine, posebno u obliku toplih čajeva i juha te izbjegavati alkohol i konzumiranje više od dvije šalice kave dnevno.
  • Starije osobe tijekom starenja gube mogućnost osjeta promjena temperatura, te se preporučuje pratiti vremensku prognozu i imati termostat u kući. Najniža temperatura prostora u kojem boravi starija osoba ne smije biti niža od 18° stupnjeva.
  • Starije bolesne osobe sklone oticanju nogu, nužno trebaju izbjegavati dugo stajanje i sjedenje prekriženih nogu.
  • U slučaju pojave simptoma poput trnjenja, te gubitka osjeta, uz izrazito blijedu, a pri utopljenju izrazito crvenilo kože okrajina, potrebno je potrebno se javiti svom izabranom liječniku opće/obiteljske medicine.
  • U vrijeme hladnih mjeseci nužno je češće kontaktirati stariju osobu koja uz sebe uvijek mora imati osobne podatke (ime i prezime, godinu rođenja, adresu stanovanja) i broj telefona kontakt osobe kojoj se može javiti o toj starijoj osobi.

Podijeli ovaj članak

 

Related Posts:

  • Preporučene mjere zaštite zdravlja starijih osoba od…
  • Održan okrugli stol o DEMENCIJI, uskoro i Strategija…
  • HITNO mijenjajte Ovršni zakon: NEDOPUSTIVO da VLAST…
  • Sve više ljudi u KRITIČNOM STANJU, provjerili smo…
  • Grad Zagreb uvodi masovno brzo testiranje građana u…
  • Tjedan mobilnosti i dan bez automobila u Zagrebu



Nove objave

  • Nova adresa za trajni postav – projekt „STEM za bolji svijet“
    2. listopada 2023.
    Projekt provodi Hrvatski institut za migracije i integracije

    Nova adresa za trajni postav – projekt „STEM za bolji svijet“

    U sklopu projekta “STEM za bolji svijet”, Hrvatski Institut za Migracije i Integracije (HIMI) otvoren je trajni postav s ciljem poticanja interesa za znanost, tehnologiju, inženjering i matematiku (STEM) među djecom, mladima i općom populacijom. Od 1. listopada 2023. godine,Više

  • Završetak provedbe  projekta „Zdrav život za bolje sutra“ Završetak provedbe projekta „Zdrav život za bolje sutra“ 29. rujna 2023.
  • Trajni postav za projekt „STEM za bolji svijet“ Trajni postav za projekt „STEM za bolji svijet“ 2. kolovoza 2023.
  • Projekt „Pomažimo bližnjima“ Projekt „Pomažimo bližnjima“ 3. srpnja 2023.
  • Provedna završna konferencija  projekta „Prijateljstvom protiv usamljenosti“ Provedna završna konferencija projekta „Prijateljstvom protiv usamljenosti“ 2. srpnja 2023.

FOTO Galerije

Stari Zagreb kroz slike Stari Zagreb kroz slike Stari Zagreb kroz slike Stari Zagreb kroz slike Stari Zagreb kroz slike Stari Zagreb kroz slike Stari Zagreb kroz slike Stari Zagreb kroz slike Stari Zagreb kroz slike Stari Zagreb kroz slike Stari Zagreb kroz slike Stari Zagreb kroz slike Stari Zagreb kroz slike Stari Zagreb kroz slike Stari Zagreb kroz slike Stari Zagreb kroz slike Stari Zagreb kroz slike Stari Zagreb kroz slike Stari Zagreb kroz slike Stari Zagreb kroz slike Stari Zagreb kroz slike Stari Zagreb kroz slike

Stari Zagreb kroz slike

BEST IN

  • Najbolja mesnica u gradu – 100% domaće
    07. Dec 2020.

    Najbolja mesnica u gradu – 100% domaće

    Kad se spoje ljubav prema dobrom komadu mesa, mladenačka znatiželja i volja za novim, upornost, stečena vještina, znanje i umješnost zanata, tada se dobije sve što smo susreli, doživjeli i kušali, u mesnici Bašljan, u zagrebačkoj Dubravi, točnije u ulici Trnovčica 71. Post Najbolja mesnica u gradu – 100% domaće je prvi puta viđen na Zagreb.in.Više

  • Najbolji egzotični restorani u Zagrebu Najbolji egzotični restorani u Zagrebu 02. Nov 2020.
  • 5 najboljih zagrebačkih hotela 5 najboljih zagrebačkih hotela 23. Oct 2020.
  • Mobilne aplikacije koje olakšavaju snalaženje po Zagrebu Mobilne aplikacije koje olakšavaju snalaženje po Zagrebu 22. Oct 2020.
  • Gdje je u Zagrebu najbolji sladoled? Gdje je u Zagrebu najbolji sladoled? 19. Oct 2020.

Najčitanije objave

  • Završetak provedbe  projekta „Zdrav život za bolje sutra“
    29. rujna 2023.
    Projekt provodi Hrvatski institut za migracije i integracije

    Završetak provedbe projekta „Zdrav život za bolje sutra“

    S velikim zadovoljstvom objavljujemo da je Hrvatski institut za migracije i integracije uspješno završio s projektom “Zdrav život za bolje sutra”! Bili smo dio ovog projekta koji je imao za cilj promicanje zdravog načina života kroz različite aktivnosti i događaje.Više

  • Nova adresa za trajni postav – projekt „STEM za bolji svijet“ Nova adresa za trajni postav – projekt „STEM za bolji svijet“ 2. listopada 2023.
Impressum | Pišite nam

© 2020 | Zagreb.in

  Zatvori

Učitavanje...

Učitavanje...
facebook
Kliknite "Like" ako želite pratiti Zagreb.in na Facebook-u
Kliknite "Like" ako želite pratiti Zagreb.in na Facebook-u