Nazivaju je jednom od najgorih bolesti 21. stoljeća. Za njih jednostavno nema lijeka, a neki posebno pate zbog njih u ovo doba godine. To su alergije. Alergije znaju predstavljati veliki problem. Iako nema lijeka, možemo ih samo ublažiti.
Nažalost u ovo doba godine i rano proljeće kada većinu vremena trebamo provoditi vani, mi se bojimo jer to za nas predstavlja pravu noćnu moru. Alergija predstavlja stres za tijelo i dušu: oči suze, nos curi, teško se diše, loše se spava, a osim toga i koža trpi. Ovu su neki savjeti koje biste trebali imati na umu kada izlazite van:
1. Uvijek imajte maramicu pri ruci. Na taj ćete način u svakom trenutku moći staviti maramicu na usta kako biste umanjili izlaganje peludi.
2. Uvijek imajte kapi za oči u torbici, jer one su vrlo korisne za ublažavanje svrbeži očiju.
3. Kada ste pogledali u koje doba vas očekuju cvjetanja i najezde peludi, operite kosu večer prije polinacije, i obavezno operite kosu ako ste dugo vremena proveli na otvorenom.
4. Ako imate vrt, koliko god bilo neodoljivo, nemojte sušiti rublje vani, jer se na mokro rublje lijepi pelud.
5. Perite ruke, nos, lice i oči nekoliko puta dnevno vodom.
6. Ako se vaša alergija pogoršava, obratite se doktoru: on vam može prepisati antihistaminike, ili pak kortikosteroide u ozbiljnim slučajevima.
Svakako posjetite stranicu Zavoda za javno zdravstvo dr. Andrija Štampar na kojoj se svakodnevno možete informirati o koncentraciji peluda u zraku. Navedenu stranicu možete posjetiti OVDJE.